Svømning i Ans

Begivenhedsdetaljer

Denne event løber fra 5. september 2017 og frem til og med 26. juni 2018. Næste gang er 24. oktober 2017 11:00

  • Sted: Ans Idræt og Kulturcenter
  • Kommende datoer:

VOKSNE LÆR OG OPFRISK SVØMNING

Varmt vand i Ans kl. 11.30 – 12.00
Holdet henvender sig til personer, som gerne vil genoptræne kroppen, genopfriske færdigheder, eller vil lære at svømme.

Er du utryg/vandskræk ved vand er det også et hold for dig. Der bliver undervist efter den enkeltes behov og evner.

Vi har plads til alle. Har du svært ved at træne på grund af begrænset bevægelighed eller smerter?

Du kan bruge varmt vands træning til smertelindring  og afspænding. Man har større bevægelsesfrihed i det varme vand.

Træning i varmt vand er godt – sundt og hjælper problemer som smerter –  gigt – ryg – arme – ben – vægt – angst  og andre  af kroppens skavanker.

Holdleder: Ulla Vitten – Gitte Koch Spaanhede

VOKSNE AQUA BALANCE

Varmt vand i Ans kl. 11.00 – 12.00
Personer som gerne vil lave øvelser i vandet og genoptræne kroppen.

Der bliver undervist efter den enkeltes behov og evner.

Vi vil lave lette øvelser i vandet og afslapning i vandet. Holdet er for dig hvis du svært ved at træne, på grund af begrænset bevægelighed eller smerter?

Man træner sin kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Du kan bruge varmt vands træning til smertelindring  og afspænding

og til at afhjælpe gener i bindevævet – led – muskler. Man har større bevægelsesfrihed i det varme vand.

Træning i varmt vand er godt – sundt og hjælper problemer som smerter – gigt – ryg – arme – ben – vægt – angst  og andre af kroppens skavanker.

Holdleder: Gitte Koch Spaanhede – Ulla Vitten

 

 


Begivenhedsdetaljer

Denne event løber fra 5. september 2017 og frem til og med 26. juni 2018. Næste gang er 24. oktober 2017 11:00

  • Sted: Ans Idræt og Kulturcenter
  • Kommende datoer:
Du er her: ForsideBegivenhedSvømning i Ans

Svømmeklubben HASI
Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Onsdage fra 18.00 – 20.30

www.hasi.dk