Voksne Aqua balance

undervand2

Hold 11

Varmt vand i Ans kl. 11.00 – 11.30

Personer som gerne vil lave øvelser i vandet og har problemer i led, ryg og muskler

Der bliver undervist efter den enkeltes behov og evner.

Vi vil lave lette øvelser og afslapning i vandet. Det er skånsomt at træne i vandet.

Holdet er for dig hvis du svært ved at træne, evt. på grund af begrænset bevægelighed eller smerter.

Vi træner bevægelighed, muskelstyrke, balance og mobilitet i leddene.

Varmtvandstræning virker smertelindrende og afspænder musklerne.

Træning i varmt vand er godt og sundt.

Vi har plads til alle.

Der er altid Halliwick instruktører og Aqua Fitness instruktør tilstede i bassinet.

Holdansvarlig:


Gitte_spaanhedeGitte Koch Spaanhede
Tlf. 21 70 05 09
E-mail: spaanhede@email.dk


Ulla Vitten
Tlf. 50 56 56 27
E-mail: staehrvitten@gmail.com


 
Du er her: ForsideHoldVoksne Aqua balance

Svømmeklubben HASI
Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Onsdage fra 18.00 – 20.30

www.hasi.dk