Vand gymnastik og genoptræning

HOLD 14

Varmt vand kl. 17.00 – 17.30

Holdet henvender sig til personer, som gerne vil genoptræne kroppen, genopfriske færdigheder.

Der bliver undervist efter den enkeltes behov og evner.

Vi vil lave lette øvelser og afslapning i vandet.

Holdet er for dig hvis du svært ved at træne, evt. på grund af begrænset bevægelighed eller smerter.

Vi træner bindevævet, bevægelighed, muskelstyrke, balance og mobilitet i leddene.

Der vil også være blid genoptræning i vandet.

Vi har plads til alle.

Der er altid Halliwick instruktører – Aqua Fitness instruktør og genoptrænings instruktør tilstede i bassinet.

 

Holdansvarlig:


Gitte_spaanhedeGitte Koch Spaanhede
Tlf. 21 70 05 09
E-mail: spaanhede@email.dk


 
Du er her: ForsideHoldVand gymnastik og genoptræning

Svømmeklubben HASI
Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Onsdage fra 18.00 – 20.30

www.hasi.dk