Aqua balance + tilvænning og træning

undervand2

Hold 12

Varmt vand i Ans kl. 11.00 – 12.00

Holdet henvender sig til personer, som gerne vil genoptræne kroppen, genopfriske færdigheder, eller vil lære at svømme.

Er du utryg/vandskræk ved vand er det også et hold for dig.

Der bliver undervist efter den enkeltes behov og evner.

Vi vil lave lette øvelser og afslapning i vandet.

Holdet er for dig hvis du svært ved at træne, evt. på grund af begrænset bevægelighed eller smerter.

Vi træner bevægelighed, muskelstyrke, balance og mobilitet i leddene

Vi har plads til alle.

Der er altid Halliwick instruktører og Aqua Fitness instruktør tilstede i bassinet.

 

Holdansvarlig:


Gitte_spaanhedeGitte Koch Spaanhede
Tlf. 21 70 05 09
E-mail: spaanhede@email.dk


Ulla Vitten
Tlf. 50 56 56 27
E-mail: staehrvitten@gmail.com


 
Du er her: ForsideHoldAqua balance + tilvænning og træning

Svømmeklubben HASI
Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Onsdage fra 18.00 – 20.30

www.hasi.dk