Hasi hjemmeside
  • FORSIDE
  • FOR MEDLEMMER
    • HASI Nyt
    • PRØVER
    • TRÆNINGS TØJ
    • HALLIWICK KONCEPTETS KONKURRENCEPRINCIP
    • STÆVNER
    • BROEN SILKEBORG
    • VERDENSMESTRE I HALLIWICK SVØMNING
    • ANSØGNING OM PLADS
  • HOLD
    • 1. VAND GYMNASTIK/GENOPTRÆNING
    • 2. BABYHOLD/SMÅBØRN
    • 3. BABYHOLD/SMÅBØRN
    • 4. SANSEHOLD
    • 5. VOKSNE RUNDKREDS
    • 6. Ai Chi
    • 7. VOKSNE TILVÆNNING OG TRÆNING
    • 8. BØRNEHOLD 6 – 12 ÅR
    • 9. UNGDOMSHOLD
    • 10. KONKURRENCESVØMNING 1
    • 11. MOTIONSSVØMNING
    • 12. KONKURRENCESVØMNING 2
    • 13. BØRN BEGYNDERE FRA 3 ÅR
    • 14. VAND GYMNASTIK/GENOPTRÆNING
  • ANSØGNING OM PLADS
  • INSTRUKTØRER
    • TIL INSTRUKTØRER
    • HJÆLPETRÆNERE
    • 10 PUNKTS PROGRAM MED VIDEO
  • OM KLUBBEN
    • BESTYRELSEN
    • BLADUDVALGET
    • STÆVNEUDVALG
    • FESTUDVALGET
    • FRIVILLIG HJÆLPETRÆNER / INSTRUKTØR
    • BLADET SPÆKHUGGEREN
    • PRISER
  • KALENDER
  • LINKS
  • KONTAKT
  • Søg
  • Menu Menu

1. VAND GYMNASTIK/GENOPTRÆNING

HOLD 1

Varmt vand kl. 17.00 – 17.30 OPTAGET – Tilmelding

Holdet henvender sig til personer, som gerne vil optræne kroppen færdigheder.

Holdet er også for dig hvis du svært ved at træne, evt. på grund af begrænset bevægelighed eller smerter.

Der bliver undervist efter den enkeltes behov og evner.

Vi vil lave lette øvelser og afslapning i vandet.

Holdet er for dig hvis du svært ved at træne, evt. på grund af begrænset bevægelighed eller smerter.

Vandet giver modstand, støtte og gøre bevægelserne lettere og virker muskelafslappende.

Vi træner bindevævet, bevægelighed, balance og mobilitet i leddene.

Der hjælpes også med blid genoptræning i vandet.

Vi har plads til alle.

Der er altid Aqua Fitness instruktør, Halliwick instruktør og Genoptræning i vand instruktør tilstede i bassinet.

Holdansvarlig:

Gitte Koch Spaanhede
Tlf. 21 70 05 09
E-mail: spaanhede@email.dk

HOLD

  • 1. VAND GYMNASTIK/GENOPTRÆNING
  • 2. BABYHOLD/SMÅBØRN
  • 3. BABYHOLD/SMÅBØRN
  • 4. SANSEHOLD
  • 5. VOKSNE RUNDKREDS
  • 6. Ai Chi
  • 7. VOKSNE TILVÆNNING OG TRÆNING
  • 8. BØRNEHOLD 6 – 12 ÅR
  • 9. UNGDOMSHOLD
  • 10. KONKURRENCESVØMNING 1
  • 11. MOTIONSSVØMNING
  • 12. KONKURRENCESVØMNING 2
  • 13. BØRN BEGYNDERE FRA 3 ÅR
  • 14. VAND GYMNASTIK/GENOPTRÆNING

Svømmeklubben HASI

Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Onsdage fra 17.00 – 20.30

Svømmeklubben HASI

Ans Idræts- og Kulturcenter
Ans Søpark 30
8643 Ans By
Mandage fra 11.00 – 12.00

Cookie Info

Læs mere

© Copyright- Svømmeklubben Hasi - Designet af Schmidt Grafisk
Scroll to top