14. VAND GYMNASTIK/GENOPTRÆNING
HOLD 14
Varmt vand i Ans kl. 11.00 – 12.00 Tilmelding
Holdet henvender sig til personer, som gerne vil genoptræne kroppen, genopfriske færdigheder.
Er du utryg/vandskræk ved vand er det også et hold for dig.
Der bliver undervist efter den enkeltes behov og evner.
Vi vil lave lette øvelser og afslapning i vandet.
Holdet er for dig hvis du svært ved at træne, evt. på grund af begrænset bevægelighed eller smerter.
Vi træner bevægelighed, balance og mobilitet i leddene
Vi har plads til alle.
Der er altid Halliwick, Aqua Fitness Instruktør Halliwick instruktør og Genoptræning i vand instruktør til stede i bassinet.
Holdansvarlig:
Gitte Koch Spaanhede
Tlf. 21 70 05 09
E-mail: spaanhede@email.dk