14. VAND GYMNASTIK/GENOPTRÆNING

HOLD 14

Varmt vand i Ans kl. 11.00 – 12.00

Holdet henvender sig til personer, som gerne vil genoptræne kroppen, genopfriske færdigheder.

Er du utryg/vandskræk ved vand er det også et hold for dig.

Der bliver undervist efter den enkeltes behov og evner.

Vi vil lave lette øvelser og afslapning i vandet.

Holdet er for dig hvis du svært ved at træne, evt. på grund af begrænset bevægelighed eller smerter.

Vi træner bevægelighed, balance og mobilitet i leddene

Vi har plads til alle.

Der er altid Halliwick, Aqua Fitness Instruktør Halliwick instruktør og Genoptræning i vand instruktør til stede i bassinet.